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总的来说，锻炼的重要性不言而喻，而这项研究结果更是给了坚持锻炼的人们一份额外的“奖励”。无论是为了身体健康还是财务收入，坚持锻炼都是一个值得投资的选择。让我们一起行动起来，享受锻炼的乐趣，迎接更加健康和充实的生活！

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